9月
10
・1日1700kcalを目安にする
・昼飯以降の間食ほぼやめる
・毎日ガリガリ君食ってる
・炭水化物少な目
・夕飯時の炭水化物不要論
・1日3食、でも夕飯抜きも可
・つけめんは食べておｋ（その際はカロリーオーバー気にしない）
・たまに食い過ぎる
という感じのテキトーダイエット方針。
で、今月の体重推移
9/1 73.7kg
9/2 73.7kg
9/3 74.5kg つけめん麺400g食った
9/4 74.4kg
9/5 74.3kg
9/6 73.6kg
9/7 73.4kg
9/8 73.5kg
9/9 73.1kg
9/10 72.4kg
順調！